1. ناتوانی جنسی را از بین میبرد
انار حوای آنتیاکسیدانهایی است که ریسک تصلب شرایین یا ناتوانی جنسی را از بین میبرد.
2. التهاب را کاهش میدهد
انار غنی از ویتامین ث است که به درمان التهاب و همینطور آسم، سرفه، گلودرد و خسخس کمک میکند.
3.کم خونی را درمان میکند
زمانی که مقدار فراوانی انار میخورید، به دلیل مقادیر بالای آهنی که در این میوه وجود دارد، هموگلوبین در خون افزایش مییابد، بنابراین به درمان کمخونی کمک میکند.
5. علیه آرتروز مبارزه میکند
انار میتواند ابتلا به آرتروز را عقب بیندازد، به ویژه زمانی که آن را به صورت روزانه مصرف کنید. با خوردن این میوه استحکام استخوانهایتان افزایش مییابد و بنابراین عملکرد بهتری خواهید داشت و دیگر بابت این بیماری نگران نخواهید بود.
6. از ایجاد پلاک روی دندانها پیشگیری میکند
برای محافظت از دندانهایتان در برابر ایجاد پلاک، روزی یک لیوان آب انار بنوشید.
7. اشتها را افزایش میدهد
اگر به دنبال خوراکی خوشمزهای هستید که سبب تحریک اشتهایتان شود، انار گزینهی خوبی است به خصوص برای بچهها! میتوانید قبل از غذا به آنها آب انار بدهید تا از خوردن غذا آن لذت ببرند.
8. به فرآیند گوارش کمک میکند
اگر همیشه با حرکت رودههایتان مشکل داشتهاید، باید این میوه را مرتبا مصرف کنید. این میوه آنزیمهای متنوعی دارد که میتواند کمکتان کند حالت تهوع، بواسیر، و هضمناپذیری در شما پایان پذیرد و حتی انگلهای رودهای را میکشد.
9. جلوی آلزایمر را میگیرد
هرچند آلزایمر در افراد سالخورده شایع است، اما با خوردن انار بیشتر میتوانیم از وقوع زودهنگام آن پیشگیری کنیم. همچنین، به کسانی که آلزایمر دارند، گفته میشود که از فواید این میوه بهره ببرند زیرا کمک میکند که پیشرفت بیماری کند شود. قدرت تحلیلی نیز افزایش مییابد، بنابراین عزیزانی که مبتلا به این بیماری هستند میتوانند کارهایشان را بهتر انجام دهند.
10. فشار خون را در حالت نرمال نگه میدارد
مصرف هر روزهی انار به کسانی که فشار خون بالا دارند کمک میکند که تا ۵% فشارشان کم شود. این میوه به کاهش نوسانات فشار خون نیز کمک میکند.
11. سلامتی شریانها را بهبود میدهد
مصرف روزانهی انار جلوی ایجاد توده را در جایی که باکتری در شریان ساکن است، میگیرد. این امر باعث میشود سالمتر و رها از باکتری باشند.
12. سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند
آب انار دارای خواص ضد باکتری و ضد میکروبی قدرتمندی است که به مبارزه با ویروسها و باکتریها کمک میکند و سیستم ایمنی بدنتان را تقویت میکند. این میوه به طور قابلتوجهی میکروبهای داخل دهان را که باعث کرمخوردگی و عفونت استاف میشوند& از بین میبرد. علاوه بر این، اثرات ضد میکروبی انار سبب شده که به طور موثری مانع از انتقال HIV شود.
در صورتی که بدنبال به دنیا آوردن فرزند پسری هستید، به خاطر داشته باشید که مصرف برخی مواد غذایی خاص برای افزایش شانس داشتن نوزاد پسر بسیار مفید است.
ازمیوه های دارای مزاج سرد و تر از جمله مرکبات، انار، آلو، هندوانه، آلبالو، گیلاس، زردآلو بیشتر استفاده کنند.
بستن *نام و نام خانوادگي * پست الکترونيک * متن پيام |
بستن ورود به کاربري
نام کاربري
(موبایل)
رمز عبور
کاربري
(موبایل)
کد امنيتي :
آيا کلمه عبور خود را فراموش کرده ايد ؟
بازگشت به ورود.
مي خواهيد ثبت نام کنيد ؟ عضويت |