سیب زرد ,

۱- درمان مشکلات گوارشی
مطالعات نشان میدهند که روغن معطر سیب زرد برای درمان مشکلات گوارشی مانند یبوست، ناراحتی معده، اسهال، اسهال خونی و درد معده مفید است و این به دلیل خواص ملین این میوه است. محققان گزارش کردند که نوشیدن منظم آب سیب زرد به مدت ۳ ماه میتواند یبوست را کاهش داده و درد معده را درمان کند.
دلیل این خاصیت این است که آب سیب زرد با دفع مواد اضافی از روده به پاکسازی و تغذیه آن کمک میکند. برای رفع علائم سندرم روده تحریکپذیر (IBS) میتوانید پودر سیب زرد را با یک لیوان آب گرم ترکیب کرده و دو بار در روز بخورید. پوست درخت سیب زرد را میتوانید با زنجبیل و گل زیره سیاه بجوشانید و این جوشانده را روزانه و به مدت سه روز به صورت ناشتا بخورید تا مشکلات گوارشی شما رفع شود.

فیلم سیب زرد های فروشگاه اینترنتی میوه آنلاین

۲- ارزش تغذیهای سیب زرد
سیب زرد میوه مهمی است و برای سلامت انسان بسیار مفید است زیرا منبعی عالی از کاروتن، پروتئین، کربوهیدرات، فیبر رژیمی، چربی، منیزیم، ریبوفلاوین، کرومیوم، آب، آهن، اسید تارتاریک، زینک، فسفر، ویتامین A، تیامین، مواد معدنی، نیاسین، پتاسیم، ویتامین C و منگنز به شمار میآید.

۳- درمان مشکلات پوستی
برای درمان کهیر میتوان ترکیب آب سیب زرد، آب زیره و برگ بو را دو بار در روز مصرف کرد. این ماده برای درمان قرمزی پوست، راشهای پوستی و پیسی نیز به کار میرود. پودر این میوه را میتوان با عسل و خرما ترکیب کرد، به مدت حداقل ۲۵ دقیقه بر پوست صورت گذاشت و سپس شست. این درمان، چین و چروک و آکنه را رفع کرده و پوست را خوشرنگ میکند.

۴- درمان زخم معده
برای درمان زخم معده میتوان هم از سیب زرد و هم از برگهای آن استفاده کرد. سیب زرد حاوی ترکیبات فنولیک است و خواص ضد اکسید دارد که زخم معده و زخمهای گوارشی را درمان میکند. خواص ضد اکسید این میوه میتواند سطح غشای مخاطی را متعادل کرده یا هر گونه استرس اکسیداتیو موجود در لوله گوارش را رفع کند.

۵- خواص ضد میکروبی
مطالعات نشان میدهند که آب سیب زرد به دلیل داشتن اوژنول، تانن، فلاونوئید، فنول و کومین آلدهید، دارای خواص ضد میکروبی است. سیب زرد به دلیل داشتن خواص ضد میکروبی میتواند برای رفع عوامل بیماریزا مانند سالمونلا تیفی، شیگلا بویدی، سودوموناس آئروژینوزا، شیگلا سونئی، اشریشیا کلی، شیگلا فلکسنری مورد استفاده قرار گیرد.

۶- تنظیم ترشح هورمون تیروئید
سیب زرد با تنظیم و کنترل متابولیسم و جلوگیری از پرکاری تیروئید، ترشح هورمون تیروئید را کنترل و تنظیم میکند. محققان گزارش میکنند که میوه و برگ سیب زرد برای تهیه داروهای گیاهی تنظیم کننده پرکاری تیروئید کاربرد دارند.

۷- تقویت کننده انرژی
سیب زرد یک افزایش دهنده سریع انرژی است. بنابراین خوردن این میوه، بدن را پرانرژی کرده و مواد مغذی مورد نیاز آن را تامین میکند. سیب زرد با تقویت عملکرد اعضاء بدن، فرآیند متابولیک بدن را تسهیل میکند.

۸- خواص ضد سرطان
دانشمندان نشان دادند که عصاره درخت سیب زرد یک عامل بازدارنده تکثیر است، بنابراین میتواند از رشد سلولهای سرطان و تومور جلوگیری کند. به طور کلی، خوردن منظم سیب زرد میتواند در برابر سرطان سینه و تومور از شما محافظت کند.

۹- تنظیم قند خون
عصاره آبکی سیب زرد را میتوان برای تنظیم سطح قند خون و تکرر ادرار افراد دیابتی به کار برد. این عصاره میتواند عملکرد پانکراس را کنترل کرده و ترشح انسولین را بدن تنظیم کند.

10- تنظیم قاعدگی نامنظم
زنانی که قاعدگی نامنظم دارند میتوانند سیب زرد بخورند چرا که به تنظیم ترشح پروژسترون و تعادل هورمونی کمک میکند. سیب زرد، دردهای قاعدگی و خونریزی شدید مربوط به آن را نیز کاهش میدهد.

11- درمان اختلالات تنفسی
مصرف آب و روغن معطر سیب زرد برای درمان اختلالات تنفسی مانند گرفتگی قفسه سینه، گلودرد، آسم، آنفولانزا، سرماخوردگی، تنگی نفس و برونشیت مفید است.

12- درمان بیماری قلبی
نوشیدن آب سیب زرد برای جلوگیری از بیماریهای مربوط به قلب مانند سکته قلبی و پرفشاری خون مفید است.

13- مواد شیمیایی گیاهی سیب زرد
مطالعات نشان میدهند که سیب زرد منبعی عالی از آلکالوئید، کومارین، استرول، ایمپراتورین، مارممسین، مرمین، امبلیفرون،اسکیمین، روغنهای معطر، زانتوتوکسول، پسورالن، اسکوپولتین، گزانتوتوکسین و برخی مواد دیگر است که همه آنها بسیار مفید هستند.

14- درمان جذام
محققان چنین میگویند که برای درمان جذام میتوان پودر برگ سیب زرد را بعد از استحمام بر روی زخمها پاشید. این کار باید تا زمان از بین رفتن زخمها انجام شود.

15- درمان آبله
پودر خشک برگ سیب زرد را میتوان با آب ترکیب کرد تا خمیر به دست آید. برای رفع آبله باید این خمیر را به صورت خوراکی مصرف کرد.

16- فعالیت ضد قارچی سیب زرد
برگ، میوه و روغن معطر سیب زرد، خواص ضد قارچی دارند بنابراین میتوان از آنها برای درمان عفونتهای قارچی استفاده کرد.

17- دفع سموم بدن
مصرف منظم آب سیب زرد با کمی نمک و فلفل سیاه میتواند باعث دفع سموم از بدن شود.

18- رفع تهوع صبحگاهی در دوران بارداری
مطالعات نشان میدهد که زنان بارداری که دچار تهوع صبحگاهی هستند، برای رفع این مشکل میتوانند پالپ سیب زرد را با شکر بخورند.

19- متعادل کردن سطح هموگلوبین
سیب زرد منبعی عالی از آهن است. بنابراین میتواند برای حفظ تعادل سطح هموگلوبین و جلوگیری از کمخونی ناشی از کمبود آهن مورد استفاده قرار بگیرد.

20- رفع شوره سر
با ماساژ دادن منظم پوست سر با عصاره سیب سبز و روغن نارگیل از شر شوره خلاص میشوید.

21- درمان سل
مصرف منظم سیب زرد ترکیب شده با عسل و شکر در شب، به درمان سل کمک میکند.

22- افزایش اشتها
خوردن سیب زرد و پودر برگ آن برای جلوگیری از کماشتهایی و افزایش اشتها مفید است.

23- افزایش شیر مادر
مادران شیرده برای افزایش شیر خود میتوانند آب سیب زرد ترکیب شده با شکر زرد و پودر زنجبیل مصرف کنند.

24- جلوگیری از اسکوروی
مصرف مداوم سیب زرد به جلوگیری از اسکوروی که در نتیجه کمبود ویتامین C به وجود میآید، کمک میکند.

25- تنظیم سطح کلسترول
مصرف آب سیب زرد برای کنترل و تنظیم سطح کلسترول، لیپید بافت، تریگلیسیرید و سرم خون مفید