قیمت و خرید شلیل ,

انتخاب و نگهداری شلیل
میوه های با کیفیت معمولا میوه هایی هستند که سفت و محکم هستند و از وجود هر نوع آسیبی عاری اند. شلیل رسیده رنگ تازه و زیبایی دارد.

بهتر است شلیل را هر چه سریع تر مصرف کنید زیرا در درمای بالا از بین میرود.

شما میتوانید شلیل رسیده و آماده را به مدت چند روز در فریزر نگهداری کنید.
 
فواید شگفت انگیز شلیل
 
1.جلوگیری از سرطان
شلیل حاوی مقداری ویتامین ث و آ و دیگر پلی فنول هایی است که مانند آنتی اکسیدان عمل می‌کنند.

آنتی اکسیدان موجود در شلیل می‌تواند از بدن در مقابل اثرات رادیکال آزاد که منجر به آسیب DNA می‌شود، محافظت کنند.

همانطور که می‌دانید آسیب دیدن DNA یکی عوامل ایجاد کننده سرطان است.

2.شلیل برای بهبود گوارش سالم
فیبر در رژیم غذایی جهت سالم نگه داشتن گوارش سالم بسیار ضروری است. مصرف فیبر می‌تواند روند سیستم گوارش را بهبود دهد.

شلیل برای شما مقداری فیبر غذایی را فراهم آورد که به سلامتی سیستم گوارشی شما کمک می‌کند.
 
3.شلیل برای التیام یبوست
یبوست مشکل رایجی است که در دستگاه گوارشی اتفاق می‌افتد. شلیل حاوی فیبر است که می‌تواند روده را نرم و به آن حرکت توده ای اضافه کند.

این اقدام هم چنین به حرکات روده بزرگ کمک می‌کند که می‌تواند فرآیند دفع را تسهیل کند.
 
5.شلیل برای جوان نگه داشتن پوست
اگر میخواهید پوست محکم و جوانی داشته باشید، مصرف شلیل انتخاب خوبی است.

شلیل نه تنها لذیذ و آب دار است بلکه حاوی مقدار زیادی ویتامین ث است که می‌تواند تولید کلاژن را در لایه های پوست افزایش دهد.

کلاژن یک پروتئین است که بافت پوست را محکم و سفت نگه می‌دارد.
 
6.شلیل برای التیام سریعتر زخم
ویتامین ث موجود در شلیل نه تنها پوست شما را محکم و جوان نگاه می‌دارد بلکه می‌تواند التیام زخم ها را تسریع و تولید سلول های جدید به خصوص در پوست را افزایش دهد.
 
7.شلیل برای حفظ سلامتی قلب
فوایدی که شلیل برای سلامتی شما به همراه دارد، می‌تواند بهترین میوه از این لحاظ بر روی زمین باشد. شلیل حاوی مقدار زیادی پتاسیم و فیبر است.

این دو ماده در سالم نگه داشتن قلب مهم هستند. پتاسیم می‌تواند سطح تپش قلب را در دامنه ی معمولی نگه دارد و از طرفی فیبر نیز احتمال ایجاد لخته در رگ های خونی را کاهش می‌دهد.
 
8.شلیل برای کاهش سطح کلسترول
کلسترول می‌تواند یک خطا و اشتباه در بدن انسان باشد. کلسترول بد می‌تواند شروع کننده ایجاد لخته درون شریان ها شود و عامل مشکلات قلبی عروقی گردد. مصرف شلیل می‌تواند به شما در کاهش کلسترول کمک کند، از آنجا که محتوای فیبری شلیل می‌تواند جلوی کلسترول را گرفته و بدن را از دست آن راحت کند.
 
9. شلیل برای افزایش متابولیسم
شلیل حاوی ویتامین B کمپلکس است که کلید فرآیند متابولیسم است. متابولیسم فرآیندی در بدن است که انرژی مورد نیاز برای ثابت نگه داشتن عملکرد سلول ها و اندام ها را تامین می‌کند.
 
10. شلیل برای کمک به کاهش وزن
شلیل انتخاب خوبی برای مصرف در رژیم غذایی است، اگر می‌خواهید وزن خود را کم کنید و بدن لاغری داشته باشید.

شلیل تنها حاوی 63 کیلو کالری است و سطح بالای فیبری دارد که می‌تواند به کاهش چربی در بدن کمک کند.
 
11. شلیل برای کاهش فشار خون
پتاسیم یک ماده معدنی است که سطح PH و فشار خون را در حد نرمالی نگه می‌دارد.

فقدان پتاسیم می‌تواند باعث افزایش فشار خون شود که این می‌تواند برای افرادی که از فشار خون بالای مزمن رنج می‌برند، خطرناک باشد.

شلیل منبع عالی پتاسیم است که می‌تواند به کاهش فشار خون در بدن کمک کند.
 
12. شلیل برای جلوگیری از ریزش مو
محتوای مواد مغذی موجود در شلیل می‌تواند پوست سر را تغذیه دهد و رشد ریشه مو را افزایش دهد.

مصرف منظم شلیل می‌تواند به جلوگیری از ریزش مو و تقویت مو کمک کند.
 
13. شلیل برای کاهش استرس و اضطراب
آبمیوه شلیل می‌تواند انتخاب خوشمزه ای برای مصرف در روز گرم باشد اما آیا می‌دانستید که مصرف شلیل می‌تواند به درمان استرس شما کمک کند؟

بله؛ شلیل حاوی مقداری منیزیم است که می‌تواند اعصاب را را راحت و شما از استرس خلاص کند.
 
14. تصفیه کلیه
کلبه اندام مهمی است که مواد اضافه را از بدن حذف می‌کند. کلیه می‌تواند با حمایت شلیل عملکرد مناسبی داشته باشد.

شلیل حاوی مواد مغذی و فیبر است که می‌توانند به پاکسازی کلیه و بهبود عملکرد آن کمک کنند.
 
15. درمان اختلال متابولیسم با شلیل
بسیار سخت است باور کنیم که شلیل می‌تواند سندرم اختلال متابولیسم را درمان یا جلوگیری کند که این سندرم منجر به چاقی و دیگر مشکلات سلامت می‌شود.

شلیل حاوی بسیاری از ترکیبات زیستی مانند، کاتکین، کوسرتین و فلاونوئید است که این مواد می‌توانند از سندرم اختلال متابولیسم جلوگیری کنند.
 
16. شلیل برای کاهش علائم آرتروز
محتوای آنتی اکسیدان موجود در شلیل می‌تواند با التهاب مبارزه کرده و علائم آرتروز را کاهش دهد.

آرتروز بیماری است که مفصل را تحت تاثیر قرار می‌دهد و باعث درد شدیدی در مفاصل میشود.
 
17. شلیل برای درمان ناراحتی معده
اگر شما ناراحتی های معده مانند گرفتگی، حالت تهوع، درد معده، نفخ و غیره را تجربه می‌کنید، این به آن معناست که بدن شما فاقد فیبر است یا چیزی میخورید که اشتباه است. شلیل حاوی فیبری است که میتواند ناراحتی معده را التیام بخشد که به این ترتیب احساس راحتی بیشتری می‌کنید.
 
18. شلیل برای بهبود خواب خوب
فقدان خواب خوب می‌تواند باعث مشکلات جدی شود که می‌تواند مزاحمی برای بهره وری شخص باشد.

محتوای منیزیم شلیل برای بهبود کیفیت خواب حیاتی اس و میتواند راه حلی برای افرادی که از بیخوابی رنج می‌برند باشد.

خوردن میوه شلیل یا آبمیوه آن قبل از خواب می‌تواند به خواب رفتن سریع کمک کند.
 
19. شلیل برای درمان برونشیت و سرما خوردگی
شلیل می‌تواند برای درمان برونشیت و سرما خوردگی استفاده شود، از آنجا که شلیل حاوی مقداری منیزیم است که می‌تواند اعصاب ما را آرام کند در حالیکه ویتامین ث عفونت موجود در دستگاه تنفسی را التیام می‌بخشد.
 
20. شلیل برای مهار رشد تومور
تومور همان سرطان بدخیم است که در اثر جهش سلول و افزایش و گسترش بافت بیرونی اندام اتفاق می‌افتد.

تومور به اندازه سرطان خطرناک نیست اما می‌تواند باعث بروز چندین مشکل برای سلامتی انسان شود. شلیل حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می‌توانند با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و رشد سلول های سرطانی را مهار کنند.
 
21. شلیل برای ارتقای سیستم ایمنی
ویتامین ث و سایر ترکیبات زیستی در شلیل می‌توانند عملکرد سیستم ایمنی را ارتقا دهند و از سلول های ایمنی مقابله کننده با بیماری ها حمایت کنند.

نه تنها با مصرف روزانه یک عدد سیب، بلکه با مصرف روزانه یک عدد شلیل نیز می‌توانید از دکتر رفتن به دور باشید.

شلیل حاوی مقداری روی است که می‌تواند تولید آنتی بادی را افزایش دهد که این مواد برای درمان عفونت های بدن مفید است.

 
22. شلیل برای افزایش بارداری سالم
زنان باردار به مقدار بالایی از مواد مغذی نیاز دارند تا سلامت خود و جنین خود را در وضعیت نرمالی قرار دهند.

شلیل حاوی مقدار زیادی از مواد مغذی و فیبر است می‌تواند عملکرد سیستم گوارشی زنان باردار را بهبود داده و جذب مواد مغذی را افزایش دهد.
 
23. شلیل برای بهبود سلامتی بینایی
شلیل حاوی ویتامین آ و بتا کاروتن است که در رنگ زرد متمایل به قرمز شلیل قابل دیدن است.

شلیل مقدار زیادی ویتامین آ دارد که سلامت بینایی را تثبیت و از چشم در مقابل صدمات مراقبت می‌کند.

شلیل همچنین حاوی لوتئین است که برای جلوگیری از گسترش انحطاط لکه زرد چشم موثر است.
 
24. شلیل برای جلوگیری از کم خونی
تنوع فواید شلیل در جلوگیری از کم خونی بسیار خوب است. شلیل حاوی مقداری آهن است که می‌تواند از کم خونی جلوگیری نماید.

کم خونی حالتی است که در آن بدن فاقد مقدار کافی گلبول های قرمز است و انتقال اکسیژن کمی دارد. همانطور که می‌دانید آهن عامل حیاتی در تولید گلبول های قرمز در خون است.
 
25. شلیل ها کالری کمی دارند
یک شلیل کوچک چیزی کمتر از 60 کالری دارد. اگر مشتاق چیز شیرینی هستید، ماست را با تکه های شلیل یا با سایر میوه های هسته دار مانند آلبالو یا هلو ترکیب کنید.
 
26. شلیل قند خون را کنترل می‌کند
شلیل ها شاخص قندی کمتر از 40 دارند. این به معنای آن است شلیل باعث افزایش سریع قند خون نمی‌شود.
 

27. شلیل برای جلوگیری از هیپوکالمی
هیپوکالمی بیماری است که در آن کمبود پتاسیم وجود دارد. شلیل که سرشار از مواد معدنی است، می‌تواند با تامین پتاسیم به درمان این شرایط کمک کند.
 
28. شلیل برای بهبود سلامتی سلول
ویتامین آ موجود در شلیل ارتباطات سلولی را تقویت می‌کند. این ویتامین رشد سلول را با تشویق دیگر سلول ها به گسترش، افزایش می‌داد.

29. خواص ساقه شلیل
از ساقه درخت این میوه میتوان صمغی قوی تهیه کرد که دارای چسبندگی بسیار است.