عرق نعنا ,

1. تسکین معده
2. کمک به گوارش
3. کمک به کاهش وزن
4. مفید برای زنان شیرده
5. درمان سرماخوردگی
6. حفظ سلامت دهان
7. سرشار از ویتامین و مواد معدنی
8. کاهش مشکلات تنفسی
9. رفع خستگی جسمی و روحی
10. تقویت حافظه
11. کاهش علائم حساسیت
12. کاهش مشکلات گوارشی

خواص بیشتر عرق نعنا

• شاداب کننده
• افزایش دهنده انرژی
• تهیه آسان
• نوشیدنی ارزان اما مفید
• نوشیدنی انرژی‌زای طبیعی
• نیرو بخش ذهن
• ایجاد‌کننده احساس خوب
• تقویت انگیزه
• نوشیدنی سالم
• نوشیدنی بدون الکل

خواص عرق نعنا برای لاغری

افرادی که تمایل دارند وزن خود را کاهش دهند، یک ربع قبل و بعد از مصرف غذا، نصف استکان عرق

نعنا مصرف کنند چرا که مصرف نعنا، میزان چربی سازی را در بدن کاهش می‌دهد. افرادی که اقدام به لاغری و کاهش وزن

می کنند، ممکن است به دلیل اینکه چاق شدند دچار مزاج سرد شوند، در نتیجه از عوارض ساده ی آن

ایجاد یبوست و نفخ معده است.

به این افراد توصیه می‌شود که مصرف مقداری عرق نعنا را در برنامه ی غذایی روزانه خود قرار دهند.

مصرف عرق نعنا باعث می‌شود تا حرارت معده افزایش یابد و در نتیجه هضم معده را بالا می‌برد ؛ از

سوی دیگر، میزان چربی سازی نیز در بدن کاهش می‌یابد.

در حالت کلی، میزان مصرف مشخصی برای مصرف عرق نعناع در طول روز وجود ندارد.

نکته ای در مورد حساسیت افراد به نعنا؛ چنان چه افراد به خود گیاه نعناع حساسیت دارند و با خوردن

آن دچار واکنش های آلرژیک می‌شوند، نه تنها عرق نعناع، بلکه هیچ یک از محصولاتی را که بر پایه گیاه

نعناع تولید شده است، نباید مصرف کنند.